Drage učenice, učenici i roditelji, 

najprije bih vam željela čestitati Novu godinu! Nadam se da će nam svima nova godina biti mirnija, uobičajenija i manje stresna. 

Posljednji dani stare i prvi dani nove godine ponovno su nas neugodno iznenadili razornim i nimalo ugodnim potresima. Potres se, prema svojim obilježjima, ubraja u traumatske događaje koji prirodno izazivaju reakciju svih izravno i posredno pogođenih ljudi. Osim potresa, i dalje smo pogođeni svjetskom pandemijom, što nas može izbaciti iz ravnoteže te nas suočiti s neugodnim osjećajima i različitim teškoćama funkcioniranja. 

S obzirom na to, važno je naučiti kako si možemo u ovim teškim trenucima pomoći te pružiti sebi i drugima podršku. Briga prvenstveno o sebi te svom tjelesnom i mentalnom zdravlju i potrebama, a zatim i o drugima, ovih dana su nam posebno važne. Za dobivanje ideja kako si možete pomoći, u nastavku prilažem različite materijale usmjerene na pružanje psiholoških savjeta i pomoći. Nadam se da će vam biti korisni. 

Planiram također održati online predavanje za roditelje tako da vas molim da mi se javite na mail mirna.kerestes@skole.hr ako ste zainteresirani za sudjelovanje. 

Ako ćete imati dodatnih pitanja ili ćete trebati moju pomoć, slobodno mi se javite. 

Lijepi pozdrav i ugodan ostatak praznika, 

psihologinja Mirna